若々しい肌を保つには血管年齢を意識することも重要! | ほうれい線 化粧品【人気の16商品で効果のある物を紹介〆(・・ )】



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若々しい肌を保つには血管年齢を意識することも重要!

血管の老化とお肌の関係年齢を重ねるごとにどんどん老化していく血管、

そして、血管が老化することで血行不良を起こし、

お肌に栄養や酸素が行き届かなくなる。

 

そんなことが自分の体で起こっている

なんて考えたことがありますか?笑

普通ならないですよね。

 

実は、若々しい肌を保つ秘訣のひとつに、

 

『血管年齢』

 

があります。

今日からでもいいので、あなたには血管年齢も

しっかりと意識してシワやほうれい線のケアをして欲しいんです^^

 

すでに血管が老化しているかも?

そこで、血管が老化しやすい人の特徴として、

↓↓↓のようなチェック項目がありますので、

一度チェックしてみてください。

 

血管が老化しやすい人の特徴

  • すぐに怒ってしまう
  • いつも忙しく動いている
  • 人に仕事を任せず、すべて自分でやっている
  • 自分は責任感が強いほう
  • これといった趣味は無い
  • こってりした料理が大好き
  • お菓子やインスタント食品をよく食べる
  • たばこを吸っている
  • 血糖値が高いほう
  • 中性脂肪やコレステロール値が高いほう
  • ほとんど運動しない
  • 睡眠不足が続いている
  • 青魚を食べない
  • 薄い味より濃い味が好きだ

※参考書籍:正しいエイジングケア事典 著:吉木伸子

 

で、もしこの中で当てはまるものは多い場合は、要注意です。

項目が増えれば増えるほど、

 

『血管が老化する可能性大』

 

と思っていいでしょう。

 

どうやって血管の老化を防げばいいの?

これは、意外とカンタンですよね笑

さっきのチェック項目と逆の事をするように心がければいいんです。

たとえば、

 

『すぐに怒ってしまうのであれば、極力怒らないように平常心を保つように心がける』

 

とか

 

『いつも忙しく動いているのであれば、少し余裕を持って行動する』

 

などなど。

さっきの項目をチェックしてみて、当てはまると感じたところは、

少しずつでもいいので逆の事をやってみてください。

 

血管のことなので、外からは分かりませんが、

今、正しいことをしておくことで、

将来、若々しい肌を保って老けない肌を手に入れることができます。

 

ただ、効果のある化粧品だけに頼るんじゃなくて、

それに加えて、こういった血管年齢も意識すると、

シワやほうれい線をケアすることができますよ^^

 

これまでの生活習慣を変えることは、

そうカンタンにはできませんが、

少しずつでも改善していくことをおススメします!


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